Pratique o otimismo, é saudável!

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Diversas pesquisas relatam os efeitos da positividade, especificamente na saúde do coração. Ao cultivar otimismo existe uma diminuição do risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral (AVC). Pacientes que já sofreram algum dos anteriores problemas ao adotarem...
Glutamina e Creatina

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Hoje vamos falar de Glutamina e Creatina! GLUTAMINA A glutamina é o mais abundante aminoácido do corpo. Células do trato gastrointestinal, enterócitos, rim, fígado e células imune usam esse aminoácido como fonte de energia. Além disso, participa do crescimento...
Granel: Semente De Abóbora

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Hoje vamos falar mais de Snacks Saudáveis, e quem não gosta de petiscar? Isto não é o problema, o problema é o que consumir! Como as vezes é difícil definir bem o que petiscar e não exagerar na comilança aqui vai uma dica deliciosa: Snack de Semente de Abóbora....
O que é a Doença Celíaca?

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O que é doença celíaca? Hoje é o Dia Internacional do Celíaco e por isso pedimos para nossa nutricionista Gabriela Wildner esclarecer um pouco o que é a doença celíaca. Todos conhecem as palavras Glúten e Celíaco não é mesmo? Mas você sabe o que implica essas...