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Pratique o otimismo, é saudável!

Diversas pesquisas relatam os efeitos da positividade, especificamente na saúde do coração. Ao cultivar otimismo existe uma diminuição do risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral (AVC). Pacientes que já sofreram algum dos anteriores problemas ao adotarem...

Receitinha: Ssmoothie Turbo

Que tal uma Receitinha de um smoothie pra turbinar a imunidade e se refrescar!? A combinação de manga, gengibre e cúrcuma é incrível! Ingredientes: 1 banana madura pequena 1/2 abacate 1 cenoura grande 1 manga ½ colher (chá) de cúrcuma 2 colheres (chá) de gengibre...